Санкт-петербург, метро «Дунайская»
01
РАСПИСАНИЕ
01
РАСПИСАНИЕ
02
пробное занятие
И ПРОБОВАТЬ СНОВА
кувыркаться
ПРЫГАТЬ,
Детская гимнастика под присмотром опытных тренеров: занимаемся в группах по возрасту, страхуем на каждом элементе и направляем детскую энергию в движение, которое захочется повторить.
С 1,5 лет
Восемь снарядов
Пробное бесплатно
Педагоги
и мастера спорта
Самый важный элемент в гимнастике — первое «хочу ещё!»
маленькие группы
КАЖДЫЙ В СВОЁМ ТЕМПЕ
а еще здесь тренер быстро становится лучшим другом

Гимнастика всерьёз

7–10+ лет
Связки элементов, акробатика, кольца и перекладина. Нагрузка растёт вместе с силой, и мы внимательно следим, чтобы этот рост был ровным.

Базовые элементы

5–7 лет
Стойка на лопатках, мостик, колесо с подстраховкой. Каждый элемент дома обязательно покажут бабушке.

Первое
«Я САМ»

3–5 лет
Первый год на ковре без родителя. Кувырок, низкое бревно, кольца и батут, а тренер всегда на расстоянии вытянутой руки.

С мамой или папой

1,5–3 года
Зал превращается в исследовательскую площадку: ползаем, забираемся на горку, учимся прыгать на двух ногах. Родитель занимается рядом, и новая обстановка быстро становится своей.
группы

Малышу и школьнику нужны разные задачи и разный темп, поэтому программа выстроена под каждый возраст

РАСТЁМ ВМЕСТЕ С РЕБЁНКОМ
Дети занимаются гимнастикой в зале
Дети занимаются гимнастикой в зале
За каждое достижение — новая наклейка!

ТРЕНИРОВКА

55 минут
утром и вечером
как проходят занятия
утром и вечером
55 минут
как проходят занятия
Сбор
01 / 07
Тренер встречает каждого по имени и рассказывает, что ждёт группу сегодня. Ребёнку, который знает план, гораздо легче входить в зал.
разминка
02 / 07
Бег с заданиями, прыжки, игры с мячом. Разогреваем мышцы и суставы так, что дети воспринимают это как игру, а волнение тает к десятой минуте.
Станции
03 / 07
Группа переходит по кругу: батут, бревно, кольца, поролоновая яма. На каждой станции одна понятная задача и тренер, готовый подстраховать.
игра
04 / 07
Эстафета или полоса препятствий, где всё отработанное на станциях складывается в одну весёлую трассу.
Растяжка
05 / 07
Тянемся, выравниваем дыхание, переключаемся на спокойный лад. Из зала ребёнок выходит с приятной усталостью и хорошим настроением.
Шведская стенка
Шведская стенка
уверенность
Вертикальная игровая площадка: лазаем вверх и в сторону, перехватываем руки и привыкаем к высоте. Ступенька за ступенькой растут сила, координация и уверенность в каждом движении.
Батутная зона
Батутная зона
прыжок
Самое любимое место в зале и лучший выход для энергии. Учимся прыгать ровно, держать корпус и приземляться на две ноги, а поролоновая яма рядом позволяет пробовать смелые прыжки без страха.
Полоса препятствий
Полоса препятствий
ловкость
Горки, туннели и мягкие модули каждый раз собираются в новую трассу. На ней осваивают базовые движения и тренируют реакцию и ловкость, даже не замечая, что это тренировка.
Акробатическая дорожка
Акробатическая
дорожка
скорость
Кувырки, перекаты и колесо складываются здесь в первые связки, как буквы в слова. Ребёнок начинает двигаться быстрее и лучше чувствует себя в пространстве.
Бревно и малое бревно
Бревно
и малое бревно
баланс
Узкая тропинка, на которой рождается равновесие. Начинаем с малого бревна, учимся сосредотачиваться, держать баланс и уверенно идти вперёд.
Кольца
Кольца
сила
Вис, раскачивание, группировка. Руки и плечи крепнут с каждой тренировкой, и ребёнок держится на кольцах всё дольше.
Перекладина
Перекладина
хват
Здесь ребёнок учится крепко держаться, подтягиваться и управлять своим телом в висе. Первые обороты делаем только с ладонью тренера у спины.
Брусья
Брусья
сила
Упоры, висы, перемахи укрепляют спину и пресс. Это снаряд, на котором ребёнок впервые по-настоящему чувствует свою силу.
награда
06 / 07
Каждый получает наклейку в дневник гимнаста за то, что удалось сегодня!
Обратная
связь
07 / 07
После занятия тренер расскажет об успехах ребенка, порадуется вместе с вами и запланирует следующие цели.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
с чем тренируемся
Снаряды, которые учат смелости
ПОСМОТРЕТЬ КАРТУ ЗАЛА
8
функциональных зон
540 М
2
площадь зала
проведите влево, чтобы увидеть все снаряды
540 М
2
площадь зала
8
функциональных зон
ПОСМОТРЕТЬ КАРТУ ЗАЛА
Шведская стенка
Шведская стенка
уверенность
Вертикальная игровая площадка: лазаем вверх и в сторону, перехватываем руки и привыкаем к высоте. Ступенька за ступенькой растут сила, координация и уверенность в каждом движении.
Перекладина
Перекладина
хват
Здесь ребёнок учится крепко держаться, подтягиваться и управлять своим телом в висе. Первые обороты делаем только с ладонью тренера у спины.
Брусья
Брусья
сила
Упоры, висы, перемахи укрепляют спину и пресс. Это снаряд, на котором ребёнок впервые по-настоящему чувствует свою силу.
Батутная зона
Батутная зона
прыжок
Самое любимое место в зале и лучший выход для энергии. Учимся прыгать ровно, держать корпус и приземляться на две ноги, а поролоновая яма рядом позволяет пробовать смелые прыжки без страха.
Акробатическая дорожка
Акробатическая
дорожка
скорость
Кувырки, перекаты и колесо складываются здесь в первые связки, как буквы в слова. Ребёнок начинает двигаться быстрее и лучше чувствует себя в пространстве.
Кольца
Кольца
сила
Вис, раскачивание, группировка. Руки и плечи крепнут с каждой тренировкой, и ребёнок держится на кольцах всё дольше.
Полоса препятствий
Полоса препятствий
ловкость
Горки, туннели и мягкие модули каждый раз собираются в новую трассу. На ней осваивают базовые движения и тренируют реакцию и ловкость, даже не замечая, что это тренировка.
Бревно и малое бревно
Бревно
и малое бревно
баланс
Узкая тропинка, на которой рождается равновесие. Начинаем с малого бревна, учимся сосредотачиваться, держать баланс и уверенно идти вперёд.
мы создали кое-что необычное
Пространство, где комфортно детям и родителям
вы всегда рядом
Зона ожидания смотрит прямо на гимнастический зал. Первый кувырок, первая смелая попытка на бревне — самые важные моменты хочется видеть своими глазами.
педагоги, которые любят свое дело всем сердцем
Супергерои для детей, которые умеют ловить их в полёте, находить потерянный носок и объяснять мостик так, что его хочется сделать прямо сейчас.

наши тренеры

Анастасия
+
Павел
+
Данила
+
Кид
+
Дарья
+
Мария
+
часто задаваемые вопросы
Всё, что хочется уточнить заранее
С полутора лет. До трёх лет ребёнок занимается вместе с мамой или папой, после трёх — уже самостоятельно в своей группе.